世界を救うオトコ
ども。火曜日ブログ担当の武藤です。
最近Aクラスに写真が公開されました。
自分で言うのも何ですが・・・
結構反響がありまして・・・
『見たよ！』の第一報は、まさかまさかのお義母さんからでした（笑）
それを皮切りに、母や妹など身内から、パパ友、ママ友、そして元同僚からと・・・
冷やかしもあったにせよ、
ちょっと、ちょっと、恥ずかしいんですけどぉ～～～！！！
いやいや、これで図に乗ってたらあきまへんので、誰かシバいてくだせぇ！
さてさて、あるパパ友からの話し。
普段彼は殆ど見ることがなかったらしいんだけど、
たまたま、たまたま開いたら、これまた、たまたま私が載っているのを見つけたと。
それで、『あれ？あいつじゃね？？』
そんで、『あいつ載ってんじゃ～ん！！』ってなって、
夕食時、家族一同で大盛り上がりだったって。
まさか、私ごときがとある家庭で話しのネタにされて、大爆笑？を提供していたとは。
これ、嘘のようなホントの話し（パパ友本人からのネタ提供なもんで）
どうりでくしゃみが止まらないワケだ。
これで、また１つ世界が明るくなりましたとさ。
※予定していたブログの内容を急遽変更したため、写真はありませーん！
※TOPの写真も本文には全く関係ありませーん！
ブログでこんな好き勝手やってますが・・・
基本、私、真面目なんで。
昨日も真面目でした。
なんなら一昨日も。
だから、今日も明日も明後日も明々後日も、私、真面目なんで！
決してパクリではありません！
オマージュなもんで！！
よろしく！！！
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Aクラス
お義母さん
嘘のようなホントの話し
くしゃみが止まらない
世界が明るくなりました
私、真面目なんで！
オマージュなもんで！！
気密と換気の落とし穴・窓編
皆様こんにちは。2月ですね。
昨日より今日、今日より明日。日に日に真面目になっている月曜日ブログ担当の佐藤(由)です。
これ以上真面目になるのは自分でも怖いのでこの辺りをキープしていこうと思います。
何事も程々が大事です。
ではさっそく真面目な話しをします。
今日は「気密と換気の落とし穴・窓編」の話しをします。
毎日寒い日が続きますね～⛄
室内を暖かく保つ為には家の断熱性と気密性の両方を高めることが大切です。
「気密性を高める」とは簡単に言えば隙間を減らしていくことです。
身近な洋服で例えればインナー（断熱）アウター（気密）の関係で、室内など風が吹いてなければセーターだけでも暖かいかもしれませんが、外出するときは風を通しにくいジャケットを着ますよね。そしてボタンよりもチャック（ファスナー）の方が、袖口は広いよりは狭い方がより風の入りが少ないので暖かいですよね。
これが気密性です。因みに両方を兼ね備えているのがダウンジャケットですね。
新築住宅やリフォーム工事で気密性をより高めた住宅で起きやすい現象があります。
それを今回は築9年目のワタシの家で話してみます。
今回は窓編です。
自宅の窓は今では使う方も増えた、樹脂枠とトリプルガラスの窓です。
リビングのこの大きな窓は外に出入りできるように引き戸にしました。
引戸のデメリットは気密性が劣ることです。
画像のとおりレール部分が青色になりかなり冷えているのがよくわかります。
更にこの窓は9年間の中で歪みやズレが徐々におきており、肌で感じる程の隙間がありました。このように冬場に温度計を使い可視化するとそれがよくわかります。
せっかく高いお金を出して付けたトリプルガラスもこれでは・・・。といった感じです。
ただ、ここの隙間は目で見ても全く分からない程。
なのに何故、隙間風を感じるまでの風量になっているか。
しかもこの時、外はほぼ無風です。
これが、気密性が高い家の落とし穴です。
気密性を高めた住宅は隙間がないので24時間換気扇で強制的に空気の吸排気が必須です。
換気扇の種類で違いはありますが、排気口があれば給気口があります。
24時間換気扇以外にも浴室・キッチン・トイレなどにも個別に換気扇があるので、それらが動くことで給気量よりも排気量が多くなり家の中は陰圧になります。
個別の換気扇
陰圧とは、ストロー付のパックジュースを飲んだ最後のに、もう入ってないのになんとなく更に吸ってパックが潰れるあの感じです（笑）
室内が陰圧になると、給気口以外に小さな隙間があると、そこからも空気が入ってきます。
換気扇によって自ら不要な隙間風を作っているようなものです。
陰圧になるのは気密が高い住宅の証拠でもありますが、給気口以外からの給気は不要なのと、場所によっては寒さを感じるので今回はメーカーさんにも協力いただき調整と改良された部品の交換で対策。
この引き戸の現行品は9年前からだいぶ改良されており隙間風もかなり減っているとのことです。
（9年前は新しい家はいいなぁ～と言われていましたが、今は言う側になりつつあります。）
おかげ様で窓の隙間風は大分改善されました。
ということで先ずは窓の気密性が改善されました。
次の改善箇所はあそこです・・・。
次回は「気密と換気の落とし穴・個別の換気扇編」です。
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日に日に真面目
どうせなら。
こんにちは堀です(。・∀・)ノ
１月も今日で終わりですね‼
相変わらず雪!雪!雪‼⛄の毎日ですが
早く春来～～～い🌸
さてさて、
毎日毎日雪かきで、体疲れてないですか⁉
私、昔から体中のコリとか酷くて‥。
‥多分運動不足と姿勢が悪いから笑
30代後半に入ってからは
足のむくみも凄くって‥。
‥多分食生活と水分不足のせい笑
整骨院や、鍼、リラクゼーションなども
行ったりしたことありますが、
そんないっつもいっつもは行けないし‥。
家で出来るセルフマッサージ覚えよう‼
と、思ったことがきっかけで、
どうせ勉強するならと、
リンパマッサージケアの資格取りました😂
まったく活用すること無いですが
自己満足の世界です🤣
でも、毎日セルフケアするようになったら
やっぱり全然違います°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
足のむくみもかなり軽減‼
体も心なしか調子良いような♪
ただ、最近は疲れのほうが勝り過ぎて
セルフケアをする気力体力が残っておらず、
ちょっとサボってたんですよね。
もちろん、足はむくみ、
体の調子も上がることは無く‥。
昨日久しぶりにセルフケアしたら‥。
今日調子良いです🤣
分かりやすい体🤣
身体お疲れの皆様。
資格取れとは言わないですが(笑)
YouTube等見ながらでも
是非セルフケアやってみてください👍
次の日全然違いますよ😆
ちなみにですね、私‥。
犬猫の事ももっと知識増やそうと思って、
どうせ勉強するなら‥と、
２級愛玩動物飼養管理士の
資格を２年前に取りました😂
民間資格でありながら
動物業界ではわりと重要な資格なんです‼
ま、私は活用する場はまったく無くて
自己満足の世界なんですけど🤣🤣
そんな我が家の長男大豆さんも
来年にはシニアと言われる年代に突入します。
今からこんな感じで大丈夫か大豆さん💦
笑笑
和犬は特に認知症になりやすく、
介護が必要なケースが多いです。
猫も20年時代になってきた現代。
介護が必要な子も実際にたくさん居ます。
必ずしもそうなるわけではないですが、
いかんせん犬猫５兄妹の我が家。
介護はかなり現実的かと‥。
今のうちから少し知識を
増やしていきたいな‥と思って。
怪しい(笑)
どうせ勉強するならと‥。
きたぞ(笑)
今年から、
ホリスティックケアとシニア介護＆ケアの
資格の勉強始めました😂
もちろん、
活用する場面は無く
自己満足の世界です🤣🤣🤣
無事合格できた後は
ペットマッサージと
ペットフーディストの勉強も
始めたいと思っております💪
いや‥‥
建築まったく関係無～～～～い🤣🤣
建築関係の資格は何十年も前に取った
あれこれで止まっています。
そういえば
小型車両系建設機械の免許も
取りましたね～。笑
あと、
謎に高所作業車とか。笑
建築の資格はもう
とうの昔に諦めました(;´∀｀)
そのかわり‥
打ち合わせのお客様で
ペットオーナーさんも
たくさんいらっしゃいますからね。
ペットの相談は聞けますので是非😂👍✨
笑笑
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Taberu
金曜日ブログ担当の阿部です🐱
年末年始休暇から引き続き断捨離をしています🧹✨
それでもまだまだ処分できるものや手放せるものがあります…
おかしいなー…あれだけ捨てたのになー🤔
せっかくの休みなのに休んだ気がしないくらい疲れますが
使うものだけで囲まれたスッキリとした生活を目指して頑張ります💪
さて、今回は昨年からここ最近で私が食べたものをご紹介します💁♀️
(まだ昨年から抜け出せずにいるやつ)
１品目 ～泉 S CAFEさん～
「ビーフデミグラスソースとキーマのあいがけオムライス」
(違ったらすみません…インスタをぜひご覧ください)
どちらを食べるか決めきれない私にとって夢のようなオムライス😻
とっても美味しくて交互に２つの味が楽しめて大満足です✨
こちらはワンちゃん同伴可🐕ということで、この日は隣の席に可愛いワンちゃんが！🐕💗
しかも挨拶までしてくれました～！素敵な出会いもあって終始友人と私はデレデレでした笑
今度は堀＆大豆🐕と一緒に行ってみたいと個人的に熱望しているのですが。
果たして中型犬もいけるのか…(ちなみにこの時のワンちゃんは小型犬でした)
「めっちゃおとなしくているかどうかわからないくらい静かなんです！！」
ってアピールしよう🙂↕️
2品目 ～湯沢 ニュー千寿苑さん～
「みらく風あんかけちゃんぽん」
(たぶん笑 みらく風ちゃんぽんではなくあんかけだったはず)
湯沢に帰ってきた友人と行ったお店で、日中はお食事処、夜は居酒屋として営業しています💁♀️
和食、中華、レトロ洋食など種類がとても豊富です！
ランチの前に湯沢にある友人家に向かっていたところ🚗
間もなく着くところで友人から連絡が💡
友人「今ちょっとだけ、ほんとに近所の人の家に餅つき見に来てて、着いたら教えて！」
この日は12月30日。着いて早々友人のお父さんの手にはつきたてのお餅が！
友人のご両親「お餅食べていかない？」 私「えー！ぜひいただきます！」
なんとお餅と納豆をご馳走になることに🙇♀️✨
やっぱりつきたてのお餅はすごくすごく美味しかったです(*´▽｀*)
(阿部家は餅に納豆という組み合わせが食卓に出たことがなく初めてだったため感動✨)
ということで嬉しいハプニングがあり😝
お店では餃子とちゃんぽんを友人とシェアして軽く腹ごしらえしました笑
ちなみにデザートでソフトクリームもいただきました👏(これは飲み物だ)
3・4品目 ～将軍野 コンディトライ・ジンさん～
またまた登場のお店です💁♀️
先程の友人にお土産を買いに行ったついでに、自分のおやつもゲットしてきました🍰
コンディトライ・ジンさんのケーキはすごくすごく美味しいのはもちろんですが
見た目もすごーく綺麗🍰✨私の写真技術では伝わりにくいのですが💦
技術品やー👏って惚れ惚れしてしまいます(数秒ですけどね、もちろんすぐ食べます)
お値段はしますがそれでも通いたくなる美味しさです🥰
5品目 ～西武秋田店 天ぷら・和食 醍醐さん～
「醍醐セット」
大町に本店を構える醍醐さん🍤西武店は初めてでした👐
醍醐さんといえば天ぷらですが、絶品天ぷらの丼ものとお蕎麦もいただける
贅沢なセットがあったので迷わずこちらを注文(`･ω･´)b
お店も和の雰囲気が素敵で職業柄じろじろ見てしまうくらいでした😳
(たまに一点を見つめる怪しいやつ)
贅沢なランチができて大大大満足でした🙂↕️✨また食べたい！！ご馳走様でした👏✨
(そして母がおつゆをひっくり返してしまい大変お騒がせしました(_ _)どうしてそんなことに…)
食べて食べて食べまくっているので、運動しがいがありますね～🏃♀️(本心？)
ではまた金曜日に～👋
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チーム
お正月に孫ちゃんといったスケートが原因か…
腰から来てると思われる腿の裏とふくらはぎのしびれに悩まされてる佐々木です(^_^;)
年齢とともに昔より治りも遅くなってきたような（汗）
そんな佐々木ですが
ずっと若いころからの趣味があります⚽
実は！サッカーなんです。
あ！知ってました？（笑）
いや、もはやこの体格でサッカーはないよねってかたbutボタンいって下さい
いやいやその体型でサッカーやってるなんてすごい！って思った方はOKボタンいっちゃってください！
すみません。武藤のパクりました(;^_^A
話しはもどして
社会人サッカー。
チーム名はsun-pay組（サンペイグミ）といいます。
主に秋田市の市内リーグというカテゴリーで試合してます。
創設は1991年なのでもう35年ほど
当時の私の年齢は21才 創設メンバーは今は私しかいないです。
もともと秋田市中通の仲小路にあったキッチンサンペイというカレー屋さんのマスターが発起人で始めたチームでした。
マスターの友達やその時の仕事の繋がりで集まったメンバーでした。
ちょうどJリーグ開幕の時期で、その一年前に創設したチームです。
そしてなぜかいつからか私佐々木が引き継いで今に至る感じです。
チームはヤングとシニアの二つのチームがあります。
こちらがヤングのメンバーです。
（この時出られなかった選手もいるので全部員ではないですが）
ヤングチームは主に39才までのメンバーです。
若手！やっぱフレッシュ✨
人がいないときは私も迷惑かけない程度に頑張ってでます^^；55才（汗
こちらはシニアのメンバー（同じく全部員ではないです。）
40オーバーとなります。
うーんヤングと比べるとこれまた微妙な迫力がありますね（笑）
私自身はサッカーは中学で挫折でした。
なかなか思うようにできず、上手な選手にもなかなか追いつけずでした。
ただサッカーは好きだった気がします。
そんな中で21才の時に誘われたサッカーチームでした。
私はその時は結婚もしてて長女は1才
初めて出場した市内リーグの選手権はボロ負けでしたけど
妻と1才の長女が応援に見に来てくれてて自分自身サッカーを楽しめました。
妻に『せっかくサッカーやるんならすぐやめんなよ！』という一言が今もまだサッカーをやれてる原動力のような気がします。妻は強し（怖）
ユニフォームには『よくなる家ライトプラン』のロゴも。
賞状と盾は今期のチームのみんなで頑張った結果。
シニアチーム1部昇格と選手権3位でした。
来年大変ですが💦
負けたり勝ったり。失敗したりちょっぴりいいプレイができたりと。
押したり倒されたりダッシュしたりと…
この年になっても非日常的状況をサッカーを通じて体験しています。
この35年でメンバーもたくさん変わりました。
メンバーの職業も多種多様です。
その分人とのつながりもたくさんできていると思います。
ヤングには元ブラウブリッツの選手がいたり（探してみてください😊）
そのヤングのキャプテンは私佐々木の長女の旦那さんが努めています。
（元女川FCの選手でした。）
創設当時1才で応援にきてた長女の旦那と考えると時代を感じます（笑）
創設の時の私の体重は58キロでした。
今は・・・・・うーん 20キロ？増？
時代を感じます(;^_^A
今は絶賛冬真っ盛り⛄
今時期はほぼ毎週体育館（室内）でフットサル練習で汗をながしているのですが
sun-pay組はサッカーチームです。
普段は毎週日曜日の朝に外の広場で練習しています。
これも35年続けているsun-pay組の伝統でもあります。
早く雪が解けて外でサッカーボール蹴りたいです^^
スケートで痛めたと思われる腰を早く治さねば(;^_^Aです。
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